Perché ogni bambino merita di sbocciare nel proprio sonno
Infermiera e consulente del sonno: costruiamo insieme notti serene, con un piano cucito sul tuo bambino e sui vostri ritmi di famiglia.
Hai già un account? Accedi all'area famiglie
Scopri i dettagli di ogni percorsoTi riconosci in qualcuna di queste situazioni?
Se hai annuito leggendo almeno una di queste frasi, sei nel posto giusto. Non sei sola, non hai sbagliato nulla — e soprattutto, la situazione si può cambiare.
Tuo figlio si sveglia ogni 1-2 ore e non riesce a riaddormentarsi senza di te
Si addormenta solo in braccio, allattando, o con il ciuccio riposizionato da te
La sveglia è alle 5:30 e non c'è modo di farla spostare
La buonanotte dura un'ora — o più — tra lotte, richieste e lacrime
Finisce sempre nel lettone e tu non dormi davvero neanche lì
Di giorno sei esausta, irritabile, e senti di non riuscire a goderti il tuo bambino
Non è "una fase da sopportare": il sonno si può costruire, con dolcezza e con un piano su misura.
Scopri in che modo posso aiutarti
Cosa significa davvero personalizzato
Prima ancora di pensare al piano del sonno analizzo: età del bambino, temperamento, alimentazione, ritmo sonno-veglia, modalità di addormentamento, ambiente nanna, sviluppo motorio, sviluppo cognitivo, esigenze della famiglia. Solo dopo questa analisi costruisco il percorso, perché due bambini della stessa età possono aver bisogno di strategie completamente differenti.
Cosa lo rende diverso
- Nessun metodo standardizzato
- Strategie rispettose dei bisogni del bambino
- Basato sulle evidenze scientifiche, senza metodi cry it out
- Adattamento in base ai progressi
- Supporto costante
- Un accompagnamento che continua anche dopo la conclusione del percorso
Come funziona il percorso
Nessuna soluzione "prendi e porta via". Ogni percorso nasce da una conversazione e si costruisce intorno alla tua famiglia.
Ci conosciamo
Inizia tutto con una richiesta di contatto e una chiamata conoscitiva gratuita. Poi compili il questionario preliminare e facciamo una consulenza di 60 minuti: mi racconti ritmi, abitudini e tentativi già fatti — è da qui che nasce il piano.
Chiamata conoscitiva gratuitaIl piano su misura
Perché nessun cambiamento verso l'autonomia può essere fatto se prima non creiamo le condizioni adatte. Nel primo lavoreremo sui vostri ritmi, la routine, l'ambiente nanna. Nel secondo cambieremo le associazioni con la nanna e lavoreremo sui suoi risvegli e il pisolino.
Piano scritto e personalizzatoIl diario del sonno
Compili ogni mattina il diario del sonno nel portale dedicato: 14 giorni con il Percorso Loto, 21 con il Giglio. Io seguo i progressi con il supporto quotidiano e le call previste dal tuo percorso. Non sei mai sola.
14 o 21 giorni di monitoraggioDopo il percorso
In base al percorso scelto avrai la possibilità di avere il pacchetto "Dolci Sogni" base o premium. La differenza? Nel premium ci sono oltre 18 file ed un aggiornamento bimestrale funzionali alle evoluzioni sonno del tuo bambino. Inoltre sarò ancora presente con contatto via mail per i mesi successivi previsti dal percorso scelto.
Pacchetto "Dolci Sogni" inclusoIl metodo Sleep Sense Italiano non prevede di lasciare il bambino piangere da solo. Lavoriamo costruendo fiducia e autonomia, rispettando i suoi bisogni e i vostri valori.
Portale dedicato per il diario del sonno, supporto quotidiano tramite WhatsApp ed e-mail e call di supporto durante il percorso. Non sei mai sola.
Il piano è cucito sul tuo bambino e sulla tua famiglia, e il supporto continua anche dopo la conclusione del percorso, con i contenuti del pacchetto "Dolci Sogni".
Mi presento
Come è nato Sogni in Fiore
Ciao, sono Simona, e sono la fondatrice di Sogni in Fiore. Sono infermiera, certificata in sonno pediatrico con il metodo Sleep Sense Italiano e membro IPSA (International Pediatric Sleep Association).
Sogni in Fiore è nato dalla difficoltà, mia figlia non dormiva mai, come molte di voi ho provato senso di colpa e inadeguatezza di fronte alla frase "i miei figli hanno sempre dormito", "è la cosa più naturale del mondo", "è normale preparati che sarà così fino ai 3 anni". Ho detto basta quando lei aveva 10 mesi e questo cambiamento è stato così profondo che ho scelto di specializzarmi in sonno pediatrico e seguire a mia volta tutte le mamme che oggi non si sentono in grado di affrontare le difficoltà sonno dei propri bimbi educandole al sonno così da restituirgli il privilegio di poter camminare nelle evoluzioni sonno del proprio bambino anche senza di me negli anni successivi.
Il mio metodo
Sono Tosti Simona, consulente del sonno pediatrico e infermiera. Da anni accompagno le famiglie nella comprensione del sonno dei loro bambini, aiutandole a costruire abitudini sostenibili e rispettose dello sviluppo, senza ricorrere a metodi standardizzati. La mia formazione è partita da Sleep Sense Italiano ma non si è ancora fermata, sono infatti in seconda formazione in ambito sanitario con rilascio accreditamento ECM attraverso l'accademia TouchPoint. Sono da oltre un anno membro IPSA (International Pediatric Sleep Association). Il mio lavoro non consiste nel proporre una tecnica uguale per tutti, ma nell'osservare, ascoltare e comprendere ciò che rende unico il vostro bambino. Solo attraverso un'attenta analisi è possibile costruire un percorso realmente personalizzato, capace di rispondere alle esigenze dell'intera famiglia.
Ogni indicazione che riceverete nasce dall'integrazione tra evidenze scientifiche, esperienza clinica e ascolto della vostra quotidianità. Perché il sonno non riguarda soltanto la notte, ma l'equilibrio e il benessere di tutta la famiglia.
Il Percorso Loto è stato studiato appositamente su due piani: il primo garantisce una continuità e una regolarità dell'orologio biologico, oltre a una parziale modifica dei supporti esterni a cui il bambino è abituato; il secondo piano si concentra solo sul raggiungimento dell'autonomia, che conquisterà grazie alla presenza e al supporto del genitore.
Il feedback delle mamme
Storie reali di famiglie che hanno ritrovato le loro notti.
Stanotte come per magia Amedeo ha dormito TUTTA la notte.. proprio TUTTA! Che sogno 🥹
Grazie mille Simona, sia per le guide che per il lavoro di queste settimane! Sei stata di grandissimo aiuto e sono molto contenta di come siano andate le cose! Grazie mille anche per l'aiuto extra che ci hai dato per il cambio latte, tempistiche e per il supporto morale!
Comunque volevo dirti che le tate al nido sono sorprese in senso positivo dal cambiamento che ha fatto Giada nel dormire anche all'asilo, si addormenta subito e dorme sempre 🥰
La prossima storia di successo potrebbe essere la tua
ScrivimiLe domande che mi fate più spesso
Se non trovi la risposta che cerchi, scrivimi: usa il form qui sotto, rispondo sempre.
Parliamoci
Raccontami la vostra situazione: a che età è il tuo bambino, come sono le notti in questo periodo, cosa ti pesa di più. Ti richiamo io nel più breve tempo possibile per una chiamata conoscitiva gratuita.
Piccoli semi di sonno sereno, nella tua email
Consigli pratici sul sonno dei bambini, riflessioni gentili e novità sui percorsi. Niente spam: solo quando ho qualcosa di utile da raccontarti.